Psykolog Århus

Om psykolog Århus Jakob Skytt

Det er en helt central værdi, at dem jeg taler med føler sig set, mødt og forstået. Det har i sig selv en terapeutisk eller udviklende virkning, og er samtidig en forudsætning for et godt samarbejde.

Som led at nå ind til de vigtige værdier kan du hos Psykolog Århus, Jakob Skytt modtage samtaleterapi, supervision og undervisning i mindfulness.

Terapi hos psykolog Århus

Samtaleterapien retter sig til voksne (fra 16 år) som er i psykisk ubalance. Ubalancen kan vise sig som stress, angst, depression eller andre former for krisetilstande. Det kan også være eksistentielle kriser, der skaber ubalance; krise ift. at være midtvejs (eller senere) i livet, krise pga. et belastende parforhold, krise og sorg i forbindelse med tab; dødsfald, skilsmisse, fyring, økonomisk fallit eller andre begivenheder, der ryster det eksistentielle fundament og skaber uligevægt og ubalance. Meningen med terapien hos psykolog Århus er at genfinde så meget indre balance som muligt også selv om der på ydersiden, i den ydre verden, måske stadig er ubalance.

Med lidt mere indre balance tænker du mere klart, og derved er det nemmere at opdage eller genopdage de vigtige værdier og måske finder ud af at krisen var en betydningsfuld mulighed i forklædning.

Supervision eller terapi hos psykolog Århus?

Nogen af dem der kommer til psykolog Århus, Jakob Skytt er ikke i krise, men er et sted i livet hvor de har brug for at standse op og overveje, mærke efter om de har sig selv med i livet. Det kan være i forhold til private som erhvervsmæssige forhold, og samtalerne kan være terapi, hvis det er personlige, private temaer eller supervision hvis det har erhvervsmæssig karakter. Nogle gange skrifter det fra terapi til supervision og omvendt. Det er noget der aftales på forhånd, eller hen ad vejen, på en klar og gennemsigtig måde.

Hvad gør supervision?

Det at have sig selv med i sin faglighed, i sit erhverv løfter kvaliteten af det man gør. Det er ofte udbyttet af supervision. Det skaber faglig udvikling, der indfrier vigtige mål og værdier i den professionelle kontekst.

Mindfulness hos psykolog Århus

Et mindfulnessforløb hos psykolog Århus er en særlig måde at standse op på, hvor deltagerne lærer en helt anden måde at være i livet på. Det er en livsstil, der kendetegnes af med tiden at få adgang til en klar og nutidsforankret bevidsthed med mulighed for at gribe de mange værdifuldheder, der rent faktisk er til rådighed lige for næsen af os. Det er en ganske særlig, givende oplevelse for mange at opleve kvaliteten og betydningen af at være nærværende.

Samtaler og undervisning hos psykolog Århus, Jakob Skytt finder sted i en rolig atmosfære både skabt af de hyggelige rammer i Aarhus, men også via en venlig, accepterende og imødekommende væremåde fra min side.

Det er mit oprigtige ønske, at dem jeg samarbejder med får et bedre liv. Det gode liv er en individuel og subjektiv størrelse, men fælles for os alle er betydningen i at leve ud fra vores vigtigste værdier.