Terapi, supervision og mindfulness i Aarhus

Jeg har deltaget i forløbet MBKT (mindfulness) ved Jakob Skytt. Forløbet har for mit vedkommende været en mulighed for at tage udgangspunkt i den personlige og arbejdsmæssige situation jeg befandt mig i inden kurset. For mig var det en unik chance for at finde nye værktøjer til at ændre mit liv med, samt selvfølgelig motivation og træning af værktøjerne. Jeg har ikke tidligere oplevet så opløftende en indgang til ændringer i mit eget liv. Det var berigende og opløftende at opleve hvilke kræfter jeg selv kunne træne og bruge til at tage ansvar og handlig i mit eget liv og også at opleve hvilke ro og støtte det har givet mig under og efter forløbet.

Nick Hougaard - grundskolelærer

I mit livs allerstørste arbejdslivskrise blev psykolog Jakob Skytt min redningsplanke. Mindfulness og andre psykologiske værktøjer, som han gav mig, gjorde, at jeg blev i stand til at møde mit arbejdsliv, mens krisen stadig kørte med 200 kilometer i timen. Nu hvor jeg er på den anden side af krisen, kan jeg se, at jeg skylder Jakob en stor og varm tak for hans engagement, professionalisme og dygtighed. Uden den hjælp han gav mig, ville jeg ikke være, hvor jeg er i dag.

Anonym

Jakob er en utrolig kompetent psykolog, dvs. både meget stærk fagligt samt yderst behagelig. Allerede da jeg trådte ind ad døren første gang til behandling, følte jeg mig godt tilpas. Min respekt for Jakob som professionel psykolog er stor, og jeg kan kun give Jakob min allerbedste anbefaling.

Katrine

Jeg har haft stor glæde af at bruge Jakob som en naturlig sparringspartner i mine bestræbelser på at finde den rette balance i mit liv. I en travl hverdag med karriere, børnefamilie og stort socialt netværk har Jakob og mindfulness bidraget til nyt overskud og til en vedvarende tro og viden om at være i nuet slet ikke er så tosset. Jeg har brugt Jakob, når tingene har været svære, men mest af alt som løbende sparringspartner vedr. de mentale balancer. Jakob er udover at være utrolig dygtig og meget indlevende. Jeg var tryg ved vores samarbejde fra dag 1, og kan varmt anbefale Jakob.

Anonym

Jakob har hjulpet mig med at finde glæden ved livet frem igen. Med at finde ud af, hvad der egentligt var vigtigt for mig. Til at blive fri af tankemylder og til at forholde mig til ældgamle mønstre, der blev ved med at spænde ben for mig. Jakob skaber altid et trygt, tålmodigt, fordomsfrit og kærligt rum, hvor jeg har kunne tale, græde og grine. Jeg kan ikke forestille mig nogen bedre end Jakob, til at hjælpe et menneske videre i livet. 

Helle, 33 år